続けて良かった

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2019年6月1日  22:20

もう6月。この日記もあと2週間で1年継続した。
3日坊主の私がここまで続けられたのはほんと奇蹟だ。

そして、日記はうつ病の治療にかなり役立った。
自分の気持ちを客観的に見つめる事が出来た。

そういう意味でも日記をはじめてよかった。