集中力を保つ方法

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2018年12月6日 21:50

今日は18時にあがることができた。
8時間働いただけでは、あまり働いた気がしない。

完全に感覚がマヒをしているのだろう。

最近読書に集中できていない。
眼が活字を滑る。
スリップしている感覚だ。

どうしたらもっと集中できるだろうか。
いい方法をしりたい。